Notícias

O nosso ciclo de masterclasses continua, reserva já a manhã de dia 6 de ABRIL(sábado, 10h00 - 12h00) para o seminário Remo Indoor. Esta é a oportunidade de conheceres e maximizares a tua performance no remo.  Saber como remar corretamente é fundamental para os nossos treinos. Temas desta MASTERCLASS: Técnic...

É já no próximo dia 26 de janeiro (sábado), das 10h00 às 12h30, que a vamos ter a nossa Running Masterclass. Não podes perder esta oportunidade, é provavelmente um dos mais importantes workshops que vamos desenvolver. Corrige a tua técnica e prepara-te para a melhor corrida da tua vida. Correr é um dos mov...

Desafio Nutricional  “BOAR 19” Como é tradição Janeiro é mês de Challenge, iniciamos o ano com o “BOAR 19” desafio nutricional de 4 semanas, depois do Whole 30 e do Love your body, apresentamos agora o “BOAR 19 , com inicio a 12 de Janeiro e a grande final dia 9 de fevereiro. Vamos explorar hábitos sa...

Estás preparado para uma experiência única? Um evento de fitness ao ar livre inspirado no treino militar, para qualquer idade e qualquer nível de treino. Reserva já o teu lugar para este treino especial, próximo dia 15 de Dezembro ( Sábado), vamos realizar o nosso primeiro BOOTCAMP, o treino tem início às 10...

No âmbito da Semana da Alimentação Saudável, ação promovida pela Câmara Municipal de Mafra, é com enorme orgulho que nos associamos a esta causa e deixamos o convite para que amanha participem nas atividades no Parque Desportivo Municipal, das 09h30 às 13h00. Vamos assinalar o Dia Mundial de Combate à Diabetes ...

O nosso halloween, uma tarde/noite assustadora com muito fitness e diversão. Este ano alteramos o nosso formato de treino de halloween, foram 3 horas de treino, reinou com o sempre a boa disposição e entreajuda dos nossos atletas. Obrigado a todos!  

Mafra tem um novo clube de Halterofilismo. Vem conheçer a modalidade e treinar com a melhor crew de Mafra. Queres desenvolver força e velocidade o Halterofilismo é a tua solução.